DROGA CENTER Loja 2
Conheça nossa Loja 2
Rua Nossa Senhora da Conceição, 301, Centro, Apodi/RN
(Praça Robson Lopes)
Tel.: 3333-2093
- Temos telentrega de medicamentos;
- Verificação da pressão arterial;
- Recebimentos de contas de água luz e telefone;
- Atendimento pioneiro em Apodi da Farmácia Popular
- E outros.
Receita do Dia - Abobrinha Recheada Light
Descubra como transformar a abobrinha em uma deliciosa receita para complementar sua refeição. Levar uma vida light pode ser mais prático e gostoso do que você imagina.
rende 4 porções
Ingredientes
2 unidades de Abobrinha Italiana Abobrinha Italiana grandes
5 colheres de sopa de Qualy Light
2 dentes de Alho Alho picados
1/2 Cebola Cebola média picada
1 Cenoura Cenoura cortada em cubos pequenos
1 unidade de Peito de Frango Peito de Frango Sadia cozido e desfiado (400g)
3 ramos de Salsa Salsa lavados e picados
Sal Sal a gosto
Pimenta-do-reino preta Pimenta-do-reino preta moída na hora a gosto
2 colheres de sopa de Queijo Parmesão Queijo Parmesão ralado
Modo de Preparo
- 01 Preaqueça o forno em temperatura média (180 °C).
- 02 Corte as abobrinhas ao meio no sentido do comprimento. Com a ajuda de 1 colher (chá), retire toda a polpa, pique e reserve.
- 03 Numa frigideira, derreta 1 colher (sopa) de Qualy e refogue o alho e a cebola. Junte a cenoura, a polpa de abobrinha picada, o frango, a salsa e refogue por 3 minutos. Tempere com sal e pimenta.
- 04 Distribua o recheio nas metades das abobrinhas, transfira para uma assadeira, cubra com papel-alumínio e asse por 10 minutos.
- 05 Retire o papel-alumínio, polvilhe o parmesão e acomode pedaços da margarina restante na superfície.
- 06 Retorne ao forno para gratinar e sirva em seguida acompanhada de salada verde.
Informaçãoes Nutricionais
| Valor Calórico | 191 kcal = 799.68kJ |
| Carboidratos | 5.70 g |
| Proteínas | 26 g |
| Gorduras Totais | 7.20 g |
| Gorduras Saturadas | 2.20 g |
| Gordura Trans | 0 g |
| Colesterol | 45 mg |
| Fibra Alimentar | 1.90 g |
| Sódio | 515 mg |
Nossa Historia
Droga Center – Há 16 anos, uma história inovadora
Em 20 de fevereiro de 1995, nascia em Apodi/RN, um empreendimento que modificaria todo o conceito empresarial da área farmacêutica na cidade e região. Propondo uma busca constante da excelência no atendimento, disposição dos mais diversos produtos e serviços em um ambiente confortável que permita ao cliente uma maior satisfação. Hoje a Droga Center além da loja central conta com outras 3 farmácias, todas elas possuem um layout moderno e confortável, uma delas está em um dos grandes centros comerciais da região: Mossoró West Shopping em Mossoró/RN.
A Droga Center em todos esses anos tem mantido a preferência da população apodiense e de cidades vizinhas, por acreditar que um bom atendimento ainda faz a diferença, sempre acreditando nos valores da terra, e uma equipe que está em constante aperfeiçoamento. A grande diversidade de serviços e produtos demonstra um fator que é decisivo no mercado competitivo: a inovação.
Mantendo o zelo no relacionamento com os clientes, em 2011 a Droga Center é pioneira na cidade ao fechar a parceria com o Governo Federal no Programa Farmácia Popular, ofertando medicamentos para hipertensão e diabetes totalmente de graça, com atendimento exclusivo de 24 horas.
É por essas e outras razões que a Droga Center tem sido reconhecida em todos esses anos. Em 2000, é 1º lugar na pesquisa de preferência e simpatia pública na categoria farmácia, realizada pela EMPEPI. Em 2001, é 1º lugar na pesquisa de opinião pública, realizada pela PUBLIMAR. Em 2004, é a Drogaria do Ano, por jornalistas e líderes comunitários. Em 2005, é 1º lugar na pesquisa de preferência e simpatia pública na categoria farmácia, realizada pela EMPEPI. Em 2009, é destaque na categoria farmácia, pelo Top Qualidade. Reconhecidos pelo Troféu Empreendedor temos o melhor atendimento e somos a loja de maior conforto.
“Sempre do seu lado, sempre do jeito. Segurança e pronto atendimento. É com alegria que a Droga Center pensa em você em todos os momentos. Sua saúde tem endereço certo, é na Droga Center!”
Obrigado por nos escolher, sua visita valoriza nossa terra e nossa gente.
Droga Center LOJA 1
Conheça nossa Loja 1
Rua Governador Dix-Sept Rosado, 23, Centro, Apodi/RN
Tel.: 3333-2093
Cardapio da Dieta do Nordeste
Quem mora em alguma cidade do Nordeste vai emagrecer agora muito mais facilmente. Por um motivo bem simples: o cardápio foi feito sob medida para as garotas que vivem nessa parte do país. Com a ajuda da nutricionista Andrea Burgos, da Nutriglobal Consultoria Nutricional, em Salvador, recheamos o menu com ingredientes 100% regionais e pratos que fazem parte da sua cultura. Trazemos até receitinhas para quem quiser se arriscar na cozinha. O cardápio tem 1200 calorias diárias e permite um emagrecimento de até 4 quilos por mês, caso adote um estilo de vida saudável, o que inclui atividade física. Confira o cardápio da Dieta do nordeste:Adoçante
Use um à base de estévia
Café da manhã
Opção 1
1 xíc. (chá) de café com leite desnatado
1 beiju de tapioca feito na hora com recheio de tomate e manjericão ou coentro + 1 col. (chá) de azeite de oliva
1 caju
Opção 2
1 pote (200 ml) de iogurte natural desnatado
1 pão integral torrado + 1 col. (chá) de geleia de goiaba
½ manga média
Opção 3
1 xíc. (chá) de café com leite desnatado
2 rodelas pequenas de inhame com 1 col. (chá) rasa de manteiga
½ papaia com 1 col. (sobremesa) rasa de farelo de aveia
Opção 4
1 copo pequeno (200 ml) de suco de cacau
1 fatia média (80 g) de cuscuz de milho
1 ovo caipira (ou 1 fatia de queijo branco light)
Opção 5
1 taça pequena (250 ml) de mingau de tapioca + canela em pó
3 pedaços de aipim cozido (total 90 g) com 1 col. (chá) rasa de manteiga
Lanche
Opção 1
1 água-de-coco (pode comer a polpa se estiver bem macia)
Opção 2
1 xíc. (chá) de seriguela
Opção 3
1 xíc. (chá) de umbu
Opção 4
1 copo pequeno (200 ml) de água-de-coco batida com 8 uvas verdes
Opção 5
1 xíc. (chá) de jabuticaba
Almoço
Tempero para salada e legumes: 1 colher (sobremesa) de azeite + limão à vontade + sal + pimenta-do-reino.
Opção 1
1 prato (sobremesa) de salada de tomate com lascas de manga e alface
5 col. (sopa) de baião de dois light
OU
3 col. (sopa) de arroz integral
3 col. (sopa) de feijão
1 filé (100g) de carne grelhado
Opção 2
3 col. (sopa) de arroz integral
1 concha pequena de feijão-mulatinho
1 sobrecoxa de frango ensopada com 2 col. (chá) de urucum (ou 4 col./sopa de frango ensopado sem gordura)
4 col. (sopa) de couve em tiras finas refogada com cebola e 1 col. (chá) de azeite
Opção 3
1 prato (sobremesa) com brócolis, couve-flor e cenoura cozidos
4 col. (sopa) de vatapá de abóbora com camarão light
OU 3 col. (sopa) de ensopado de peixe + 2 col. (sopa) de arroz integral,
Opção 4
1 prato (sobremesa) de salada de folhas
1 concha média de quiabada com carne e abóbora + molho de pimenta fresca a gosto (opcional) + 1 col. (sobremesa) de farinha de mandioca
Opção 5
1 prato (sobremesa) de chuchu, cenoura e vagem em cubos, cozidos, com 1 col. (sobremesa) de azeite
3 col. (sopa) de purê de batata OU mandioquinha
1 filé (100 g) de peixe vermelho assado com 2 col. (sopa) de farofa de banana-da- terra (feita com mais banana que farinha)
Lanche da tarde
Opção 1
1 xíc. (chá) de chá de erva-doce com raspas de gengibre
10 castanhas de caju naturais
Opção 2
1 copo pequeno (200 ml) de suco de acerola
1 barra de cereais light (até 50 cal)
Opção 3
1 iogurte light OU 1 copo pequeno (200 ml) de suco de pitanga
4 bagos de jaca
Opção 4
1 copo pequeno (200 ml) de suco de graviola
1 espiga pequena de milho cozido
Opção 5
1 xíc. (chá) de chá de erva-cidreira com raspas de gengibre
1 laranja com bagaço
Jantar
Opção 1
1 concha grande de sopa de feijão-mulatinho + ¼ de limão espremido
1 fatia de pão integral torrado
Opção 2
1 taça (250 ml) de mingau de milho
1 banana-da-terra assada com canela
Opção 3
1 concha grande de canja de galinha
1 ovo caipira mexido com tomate e manjericão
Opção 4
1 taça (250 ml) de mugunzá
1 fatia de pão integral com 1 col. (sopa) de pasta de sardinha (1 col. sobremesa de sardinha enlatada com molho de tomate + 1 col./chá de cottage)
Opção 5
1 prato (sobremesa) de salada de alface + rúcula + pepino ralado + cenoura ralada
3 col. (sopa) de frigideira de siri ou caranguejo OU 1 filé de peixe grelhado + 2 col. (sopa) de arroz integral
Fonte: http://boaforma.abril.com.br/dieta/todas-dietas/dieta-nordeste-490466.shtml
6 dicas para melhorar sua qualidade de vida
A qualidade de vida é algo que envolve o seu bem-estar e saúde. Existem muitos pontos que podem ser mudados no nosso comportamento e no modo em que conduzimos o nosso dia-a-dia. Depende de cada um tomar decisões e medidas para viver melhor e mais feliz.
Passos
1
Alimente-se de uma forma saudável. Mesmo muitas vezes não tendo tempo para comer, procure sempre comer alimentos saudáveis e se possível sem gordura. Lembre-se que eles são os grandes responsáveis pela sua energia e rendimento até o final do dia.
2
Durma bem. Respeite as horas de sono diárias que você tem. Além de sagrado, esse período é responsável por cabelos e pele mais bonita, renovação dos músculos e dos ossos.
3
Pratique esportes. Reserve ao menos uma hora do seu dia para a prática de algum esporte que lhe agrade. Além de fazer bem a saúde, o exercício físico é o grande responsável pela queima de calorias.
4
Mantenha sempre o equilíbrio entre a mente e o corpo. Separe um tempo para ficar sozinho. Fazer ioga, por exemplo, é uma atividade relaxante que ajuda a esquecer um pouco dos problemas.
5
Estabeleça objetivos. Com metas bem estabelecidas, fica mais fácil estar no controle de sua vida, direcionando melhor suas decisões.
6
Encare a vida com bom humor! Nada como viver com um sorriso no rosto e transmitir energia boa para os que convivem com você. Isso com certeza lhe ajudará a enfrentar com mais facilidade qualquer dificuldade que surgir.
Fonte: http://comunidade.bemsimples.com/autoajuda/w/autoajuda/6-dicas-para-melhorar-sua-qualidade-de-vida.aspx
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